필라테스 운동을 통해 자세교정과 함께 몸의 발란스를 맞춰주고 아름다운 몸매를 만듭니다.
속근육의 발달과 함께 근육의 유연성과 안정성 증가로 움직임 개선
신체운동중심(늑골하부에서 골반기저 사이)을 파워하우스(Power House), 코어(Core)운동
임신 중인 산모와 출산 후 산모의 회복 및 관리
병원에서 재활치료 경력을 바탕으로 안정적인 운동을 제공합니다.
개인의 상황과 상태에 맞추어 진행
